تخطي إلى المحتوى
التسجيل
تسجيل الدخول
0
التدريب الشخصي
الجداول التدريبية
الدورات الاحترافيه
حاسبة السعرات
Menu
البرامج الاحترافية
برنامج الصيام المتقطع
التدريب الشخصي
الجداول التدريبية
الدورات الاحترافيه
حاسبة السعرات
مقدمة في أساسيات تمارين المقاومة والكارديو
حالة الالتحاق
غير ملتحق
السعر
٩٩٫٠٠ ر.س.
البدء
الالتحاق بالمساق
محتوى المساق
مقدمة في اساسيات تمارين المقاومة والكارديو
حجم التمرين ( الجولات – الاوزان – التكرارات )
تكرار تمرين العضلة اسبوعياً – انواع التمارين – التنويع في التمارين – ترتيب التمارين
الفشل العضلي – المدى الحركي
1 من 2
تسجيل دخول
Accessing this المساق requires a login. Please enter your credentials below!
اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني
هل فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟
التسجيل
ليس لديك حساب؟ تسجيل جديد!
تسجيل حساب
